ÚRVARPSÞÆTTIR ER MJÓLK GÓÐ? SMELLA HÉR TIL AÐ HLUSTA Tags: beta-casein, hollusta, kalk, kúamjólk, mjólk, næring, þarmaflóran
GREINAR - NÆRINGARLÆKNISFRÆÐI ÞARMAFLÓRAN – HEFUR HÚN ÁHRIF Á SVEFN? Það þjást að meðaltali um 30% einstaklinga af svefnleysi einhvern hluta ævinnar. Svefn er mikilvægur þáttur í að viðhalda góðri heilsu. Rannsóknir hafa sýnt fram á að svefn og þarmaflóra hafa veruleg áhrif hvort á annað. Lesa meira › Tags: mataræði, næring, offita, ofþyngd, svefn, þarmaflóran